Эшли Грэм

Модель plus size Эшли Грэм, которая полностью обнажилась на последнем месяце беременности, показала свою тренировку. Несмотря на большой срок, Эшли старается много двигаться и делать упражнения для спины и ног. Так, модель выложила видео своей тренировки на своей странице в Instagram.

View this post on Instagram

9 months in and this is how we do it 🧘🏻💪🏼 🎶@mrjordan1911

A post shared by A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham) on Jan 8, 2020 at 6:31pm PST

На видео видно, как Эшли делает упражнения на растяжку для ног. Это помогает модели уменьшить давление массы ее тела на ноги. А вместе с тренером она делает упражнения для растяжки мышц спины. Это для того, чтобы расслабить мышцы, которые из-за большого веса находятся в напряжении.

Источник: www.glamurchik.tochka.net

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь